2011年 05月 26日
海yoga~ |
今日は楽しみにしていた海ヨガの日、なんとかお天気も持ち、曇り空の中レッスンが始まりました。
初体験の海ヨガ。natsuko先生の公園ヨガで、お外は経験してましたが、海はやっぱり気持ちよい!
波の音が最高のBGM。お空も近くて、たくさん新鮮な空気を吸い込んで、
いつもより深い呼吸ができそうな気がします。
マリーナさんHPより写真をお借りしました。
寝転んだ時の時々顔を出してくれるお日様のあたたかさ、砂浜のあたたかさも気持ちよかった・・・
裸足になって、全身で風を感じて、自然と一体化した気持ちになります。
少し強くて、先生が声を出すのに大変そうでしたが、個人的には風が強くても、暑くても、毎回
マリーナヨガレッスンの時に、海ヨガにしていただきたいくらいです^^
サンセットヨガなるものもあるとのこと。夕日をみながらなんて最高だろうな~。・。・
先生、参加者の皆様、ご一緒させて頂きありがとうございました。
そして大海原と自然にも感謝。・。・
マリーナヨガレッスン・・先生が月2回マリーナのスタジオで行っているスタジオでのレッスンです。
こちらも室内ですが海がばっちり見えます。私みたいにマタニティでも問題なく参加してます。(むしろ、やっていると精神的にも身体的にも私の場合調子がよいです^^)お仲間が増えると、とってもうれしいです♪
気さくで素敵な先生に一緒にyogaレッスンして頂きましょう~
初体験の海ヨガ。natsuko先生の公園ヨガで、お外は経験してましたが、海はやっぱり気持ちよい!
波の音が最高のBGM。お空も近くて、たくさん新鮮な空気を吸い込んで、
いつもより深い呼吸ができそうな気がします。
マリーナさんHPより写真をお借りしました。
寝転んだ時の時々顔を出してくれるお日様のあたたかさ、砂浜のあたたかさも気持ちよかった・・・
裸足になって、全身で風を感じて、自然と一体化した気持ちになります。
少し強くて、先生が声を出すのに大変そうでしたが、個人的には風が強くても、暑くても、毎回
マリーナヨガレッスンの時に、海ヨガにしていただきたいくらいです^^
サンセットヨガなるものもあるとのこと。夕日をみながらなんて最高だろうな~。・。・
先生、参加者の皆様、ご一緒させて頂きありがとうございました。
そして大海原と自然にも感謝。・。・
マリーナヨガレッスン・・先生が月2回マリーナのスタジオで行っているスタジオでのレッスンです。
こちらも室内ですが海がばっちり見えます。私みたいにマタニティでも問題なく参加してます。(むしろ、やっていると精神的にも身体的にも私の場合調子がよいです^^)お仲間が増えると、とってもうれしいです♪
気さくで素敵な先生に一緒にyogaレッスンして頂きましょう~
by cie-aya
| 2011-05-26 16:32
| 日々